好习惯益终生

六（1）班 杨筱晴

尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家上午好：

我是来自六（1）班的杨筱晴，今天我演讲的主题是“好习惯益终生”。

习惯是我们生活的基石，它可以塑造我们的性格，引导我们的行为，决定我们的未来。正如英国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”

纵观历史，但凡获得成功的人，都有一些良好行为，这些良好行为靠长期坚持，自然养成习惯。鲁迅先生小时候在“三味书屋”课桌上刻下“早”字，养成不迟到的习惯，时刻警示自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以及世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，优秀并不是一种行为，而是一种习惯，这对一个人各方面的素质都起了决定性的作用，这也深刻揭示了习惯对我们终生的影响。

首先，让我们来说说学习习惯。“学而时习之，不亦说乎？”，说明我们要有坚持学习的毅力，不断重复和巩固所学知识。实践证明，通过反复学习，我们可以加深对知识的理解，快速领悟新知识。

阅读是一种宝贵的习惯，它可以开拓我们的思维，增加我们的知识储备。坚持每天阅读，与经典名著中的智者们对话，会让我们从中汲取智慧，心灵得到滋养，提升自己的人格魅力。

野蛮其体魄,文明其精神。运动也是我们生活中重要的好习惯之一。通过坚持运动可以增强体质，提高协调能力，锻炼意志力，增强我们面对困难时的勇气和毅力。

除此以外，我们还要养成良好的生活习惯。每天保持整洁的卧室，整理书包和物品的摆放，有助于我们保持清爽的心境；还要养成勤洗手、讲卫生的好习惯，健康的身体是我们成长的基石。同时，合理安排作息时间，早睡早起，保证充足的休息，让我们精神饱满地面对一天的学习和挑战……

一个好的习惯，就像一颗发光的种子，可以扎根于我们的内心，慢慢长成参天大树；相反，一个不良的习惯，就像一个顽固的野草，会无情地侵占我们的心田。养成好习惯并非一蹴而就的事情，需要我们每天的坚持和努力地重复做。只要我们下定决心，并且付诸行动，就一定能够养成良好的习惯。在此，我号召全体同学：

播下一个行为，你将收获一个习惯；

播下一个习惯，你将收获一种性格；

播下一种性格，你将收获一种命运。好习惯不仅会使我们在学习生活中不断进步，更会为我们日后在社会上立足奠定基石！

我的演讲到此结束，谢谢大家。