一、培训背景

心理委员是学校学生组织中的重要角色，负责在学生中传播心理健康知识，提供心理援助。为了提高心理委员的专业水平和工作成效，本培训旨在为心理委员提供全面的培训内容和方法，更好地帮助他们履行职责。

二、培训目标

1.了解心理学基础知识，包括心理发展阶段、心理健康问题、心理危机处理等；

2.掌握心理援助技巧，包括倾听技巧、情绪管理技巧、沟通技巧等；

3.培养团队合作意识，提高心理委员的综合素质。

三、培训计划

1.培训内容：《做班级的暖心使者》

2.培训时间：9月6日下午14:35-15:15

3.培训地点：思源教室

4.主讲人：刘七七

四、培训内容

1.心理学基础知识

（1）理解心理学的定义和研究对象

（2）分析不同年龄阶段学生的心理发展特点

（3）探讨常见的心理健康问题及其处理方法

（4）掌握心理危机处理的基本原则和方法

2.心理援助技巧

（1）学习有效的倾听技巧，如积极倾听、理解对方感受等

（2）学习情绪管理的方法和技巧，如情绪识别、情绪调节等

（3）探讨有效的沟通方式，包括非语言沟通和语言沟通

（4）学习良好的表达和倾听技巧，提高沟通效果

3.人际交往与沟通技巧

（1）人际交往中常见的问题和解决方法

（2）同理心和尊重的重要性

（3）良好地沟通技巧的要点和方法

（4）解决人际冲突的方法和策略

五、结束语

通过本培训方案，心理委员能够全面了解心理学基础知识，掌握心理援助技巧，培养团队合作意识，这将使心理委员能够更好的履行职责，为学生提供更好的心理支持和帮助。