周杏林老师来我校做心理辅导报告

2012年2月16日（星期四）下午，江苏大学心理健康教育中心主任助理、美国寰宇大学教授周杏林老师应邀为江大附中初三年级的学生和家长做了题为“赢在心态”的心理讲座。

周老师容光焕发，话语洪亮，脸上一直带着微笑，让我们倍感亲切也深受感染。她以阿拉伯经典故事“十七只骆驼”作为与学生的互动游戏开始了讲座。她为我们突出讲解了“心态的力量”，并以知名主持人从容对待自己在公众场合摔跤的例子，说明好的心态能成功化解尴尬，使坏事变成好事，更能赢得人们的敬重；她列举了“苍蝇逼死世界台球名将”、“心中的冰点”等反面事例，说明坏心态对成功乃至生命的危害。针对我们初三学生迎考的紧张心态进行了梳导，她以“千万不要想粉红的大象”的游戏为例子，生动有趣地说明心理暗示的重要性，告诉我们在学习和考试过程中应该保持积极良好的心态，希望我们能对自己充满自信的同时保持适度紧张，争取在考试中达到最好的状态即“超常发挥”。此外，她也传授了我们一些考试小技巧，向我们展示了制作“思维导图”的方法等等。

周老师在同学们及家长的热烈掌声中结束了她的讲座。这一场心理讲座对我们初三学生犹如一场及时的春雨，对缓解我们迎考的心理压力、培养良好的学习和考试心态，起到了重要的导向作用。使我们充满自信地走进中考的考场。

（江苏大学附属中学九（2）班）2012-2-16