调 整 心 态  笑 迎 中 考

 ——江大附中2023届中考团辅活动

随着中考日渐临近，为了有效缓解孩子们的考前心理压力，调整孩子们的心理状态，学校德育处精心策划，于2023年6月2日下午，特邀镇江市文艺评论家协会理事、中国心理学会会员、江苏大学法学院书记朱玲萍教授为初三孩子们准备了专场的中考减压心理团辅活动——调整心态 笑迎中考，帮助他们减缓压力、增强自信、积极迎考。

团辅活动中，孩子们通过学习语言暗示、呼吸放松、肌肉放松、蝴蝶拍、健脑操等活动，将无形的压力化解，在体验中认识到压力和应对压力的方法，从而促进孩子们的自我反思，减轻其内心烦恼，释放了情绪压力，此次团辅活动将有助于孩子们调整复习心态，以更加积极、乐观、放松、自信的姿态迎战中考。